もう流行ってませんが、同僚とやってみようとやってみて。 今二の腕とわき腹がぷるぷるしてます。 腹筋は筋肉痛です。 いつも思うんだけど、スポーツって健康に悪いよね。

http://www.sekken-life.com/life/nansui1.htmイオン交換樹脂の力を借りるぜ！ （ペットボトルのじゃないのにしたけど） 自分の頭で実験って、なんかどうなの。