右足負傷。肉離れのきっつい奴か腱が半断裂。やったとき音したし。 じっとしてれば別に何も痛くない。 動くと痛い。 特に動き始めが痛い。 ＜ホントは安静にしなくちゃいけないってこと 昼ごはんはちょうど島に来てた旦那が弁当買ってきてくれたのでそれ。 …