帰りがけにソフトクッキー食べちゃう。ついでにマヨハムロールも。晩ごはん遅い時は薬を先に飲むから。言い訳だ。 晩ごはんは焼き立て焼き鮭皮カリカリ、大根とこんにゃくの煮物、冷ややっこ。旦那が風邪気味であっさり晩ごはんそれも鮭は自分で気が済むよう…

シャンプージプシーをやっと終え、ヌーディオーラで落ち着こうと思っていたのに、詰め替え用が無い。ノンシリコンで詰め替え用があるシャンプー、無いかなあ。

朝ごはんは鮭海苔巻き。 昼ごはんはモスでナンタコスと照り焼きチキン。ポテトのＳも。美味しいよなあ、フリッツ。 問題はカロリーが高いことだろうか。