夏野菜だらけ

休みの日は一日二食。
一食目は冷蔵庫掃除的な。カプレーゼと油揚げとまいたけの味噌汁と手羽先焼いたのと鮭とごはん。
二食目も冷蔵庫掃除的な。カプレーゼ（チーズは温めてみた）と「つなす」と我が家では呼ばれている茄子とツナを炒めたやつ。炒め油はツナ缶の油、醤油落とす。ご飯なし。おやつはミルフィーユの個包装の2個と、トマトの砂糖漬けをこれから食べる。
カロリー計算できそうでできないな…。