朝ごはんは昨日の残りの親子そぼろ（鶏挽肉そぼろに卵入ってる）にウスターソースをかけて小どんぶりに。
昼ごはんはジェノベーゼ。なんか物足りなかったんでツナも混ぜた。
晩ごはんは鮭（焦げが足りなくて皮が食べられなかった）、かぼちゃのソテー、ベーコンとキャベツと玉ねぎのコンソメスープ。結構お腹一杯。
明日は人間ドッグなので出すものを出さないといけないのだが、出たら水没したり（でも取ったけど）、検便もプロがやらないと効率とか精度悪いよなあと思った。
もし万が一明日出たら、肛門から直接とろう。だって表面なでて取るなんて無理だしね。
まあだら〜んと休んだんだけど、今頃今日は出勤予定だったかもと。あれ？
