2011-09-25 合鴨の炊きこみご飯 食 朝ごはんは合鴨の炊きこみご飯。炊き立てだったのでそれだけ。仕事前なので軽く。 昼は照り焼きチキンのピッツァ、てりやきソースが甘め。 夜は炊き込みご飯と煮つけ。旦那、風邪気味。