CPAPデビュー

指導はちゃんと受けてとりあえずつけてみた。

結論。寝る直前までつけなくて良い。

いつも寝るまで1〜2時間本読んで寝落ちるんだけど、時間決めて寝る時間につけたほうがいいみたい。

今日は面倒だからつけっぱで寝っ転がず読書。

微妙に周りからエア漏れしてるけどこんなもんか？

まあ寝てみる。