CPAP7日目、諦めてみた

順調なCPAP暮らしだが、週末でリズムを崩した。本読んでたら1時。

いつもの時間、5時半に目が覚めた。寝足りないが寝返り打てなくてつらい。

外した。で、二度寝。

4時間超えたら、外してもいいか、と諦めた瞬間。